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ランニングペースの計算式
1kmペース ＝ 所要時間（分）÷ 距離（km）
走行距離と所要時間から、1kmあたりの平均ペースと平均時速を計算します。ジョギングやレース結果の振り返りに利用できます。
POINTS
計算するときのポイント
- 5kmを30分なら1kmあたり6分です。
- 信号待ちなど停止時間を含めるかで結果は変わります。
- 体調・気温・路面に合わせ、無理のないペースを優先してください。
EXAMPLES
具体的な計算例
| 入力例 | 計算結果 |
|---|---|
| 5km・30分 | 6分00秒/km |
| 10km・50分 | 5分00秒/km |
| 3km・20分 | 6分40秒/km |
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FAQ
ランニングペースのよくある質問
平均時速はどう求めますか？
距離を時間（時間単位）で割ります。1km6分ペースは平均10km/hです。
マラソンの予想タイムになりますか？
単純換算はできますが、長距離では同じペースを維持できるとは限りません。
GUIDES
ランニングペースに関連する読みもの
ご利用上の注意
計算結果は一般的な計算式による参考値です。契約、税務、医療、安全など重要な判断では、公式資料または専門家の確認を優先してください。入力した値は端末内で処理され、当サイトへ保存・送信されません。